In mijn werkwijze combineer ik adem- en systemisch werk. Waar het accent komt te liggen is afhankelijk van jouw verhaal, verlangen en dat wat zich aandient in het hier en nu.

*tarieven per 1 juli 2024

Bewust verbonden ademsessie individueel

(Holotropic breathing/Transformational breathing)

160,- sessie van 2 uur

Traject van 5 sessies 750 euro.

Systemisch coaching individueel

120,- sessie van 1,5 uur

Traject op maat mogelijk

Adem & Microdosering individueel

260,- sessie van 3 uur

Traject op maat mogelijk

Bewust verbonden ademsessie in groepsverband-Ademcirkel

Aanbod zie activiteiten.

Bewust verbonden ademsessie met eigen groep

Op ademreis met je eigen geliefde(s), vrienden, collega's, team of familieleden. Een krachtige manier om te verbinden, het contact te openen en te verdiepen.

De sessie duurt 1,5 tot 3 uur afhankelijk van groepsgrootte en is al mogelijk vanaf 2 personen.

Op aanvraag.

Workshop en training in je bedrijf

Ademtraining 'Adem je vitaal' op de werkvloer.

Op maat en op aanvraag.

Familieopstellingen 'Helder in verbinding'   i.s.m. Peggy Wismans

Aanbod en prijzen: zie activiteiten.

Praktische informatie ademwerk

• Het advies is om niet met een volle maag de sessie in te gaan. Drink na de sessie voldoende water, ongeveer een extra liter om afvalstoffen af te voeren.
• Het is fijn om comfortabele kleding te dragen, zonder knopen of ritsen.

Prijzen zijn op dit moment vrijgesteld van BTW en voor bedrijven geldt een ander tarief.

Kosteloos annuleren kan tot uiterlijk 24 uur voor de afgesproken tijd, daarna wordt de afspraak geheel in rekening gebracht. *Geen restitutie voor tickets ademcirkel of retraite, doorgeven aan een ander persoon kan wel!

Kijk hier voor de Algemene Voorwaarden.

Samenwerking

Binnen Licht op nu werk ik niet altijd alleen. Ik werk ook samen met collega's die met net zoveel passie met hun vak bezig zijn als ik met het mijne. Zo kunnen we elkaar inspireren en versterken om aan een nog mooier en gevarieerder aanbod te werken.

Neem voor mogelijkheden vrijblijvend contact op.

“Na elke ademsessie sta ik weer versteld van de kracht van het verbonden ademen.  Het geeft ruimte, zowel fysiek als emotioneel. Het is mooi om te ervaren dat je eigen lichaam z'n groot en herstellend vermogen heeft.

Mieke  weet een prettige en veilige setting te creëren, voor mij was dit een voorwaarde om de ademreis naar onverwerkte levenservaringen te gaan. Het verbonden ademen geeft mij innerlijke rust en meer kwaliteit van leven, een groot geschenk, bedankt Mieke!”

M, Elst

"Bij Mieke kom ik elke keer weer terug bij mezelf. Ik voel mij heel veilig en iedere sessie is weer anders en bijzonder. Ik kan weer opladen, loslaten en compleet ontspannen. Wat met praten niet lukt, gaat met het ademen heel goed!'

Lonneke, Wageningen

“Wat een ervaring, bijna niet in woorden te vatten wat dit met mij gedaan heeft na een burn-out. De combinatie van gesprekken, opstellingen en het verbonden ademen: wow, ik ben dankbaar!"

A, Nijmegen

"Ik heb Mieke ervaren als een integere Ademcoach, die bevlogen aan het werk is. Zorgvuldigheid, vriendelijkheid en oprechte interesse in de ander typeren haar."

Joke, Someren

“Mieke weet een sfeer neer te zetten van veiligheid, waarbij ze je echt wil zien. Ze neemt de tijd om de intentie van de ademsessie scherp te zetten en weet me telkens weer in een diepe staat van zijn te brengen. Dankzij een traject van verbonden ademhalingssessies bij Mieke voel ik mijn lichaam beter en dat heeft de impact die ik zocht.”

Bram, Nijmegen

“Ik heb Mieke leren kennen als leerkracht op school en heb haar altijd erg gewaardeerd in haar betrokkenheid, open mind, leergierigheid en afstemmingsvermogen. Voor mij waren kenmerkend Mieke's zachte zuivere invoelende kant, naast een hele krachtige persoonlijkheid. Heel prettig om mee samen te werken."

Charlotte, Nijmegen

“Ik was er klaar mee en wilde af van teveel negatieve gedachtes en weltschmertz. Ondanks dat het verbonden ademen nieuw was voor mij, sprong ik bij Mieke vol vertrouwen in het diepe. Ik heb de individuele ademsessies als zeer intens ervaren, maar wat was het helend en bevrijdend! Ook heb ik een ademcirkel bijgewoond. Mieke zorgt voor een veilige ontspannen setting en begeleidt je met oprechte aandacht. Dank je wel, Mieke, ik kom zeker bij je terug!

Renée, Nijmegen

"Normaal kan ik niet uit mijn hoofd komen. Door de sessies en op reis te gaan met mijn eigen adem in het lichaam heeft mij enorm veel geleerd. Over mezelf en wat ik wil in mijn leven."

P, Nijmegen

"Knowing yourself is the beginning of all learning."



Aristoteles

Lerarenopleiding Tekenen/Handvaardigheid @(Interstudie)Artez

Pedagogische academie speciaal onderwijs @HAN

Diverse cursussen binnen het onderwijs, zoals Sensomotorische Integratie, ‘Geef me de vijf’-autisme, Afstemming op leerlingen met diverse beperkingen, lichaamswerk, massage

Trainingen Systemisch werk & Coaching (systeemdenken, systeemdynamiek, systeemadvisering) @Parre en Deden consultancy (reg. CRKBO)

Opleiding tot Ademcoach @Holos academie, docent Lo Hermsen (accr. LVTN en VBAG)

Intensieve training Systemisch kijken (familieopstellingen, intrapsychische- en traumaopstellingen, organisatie- werk en loopbaanopstellingen@ Parre en Deden consultancy (reg. CRKBO)

Breath & Tantra, verdieping Ademcoach @Holosacademie, Lo Hermsen & Malou Tan

Breath & Hearth, verdieping Ademcoach @Holosacademie, Lo Hermsen & Malou Tan

Jaartraining  Adem & Tantra: "The game of life" door Lo Hermsen & Malou Tan | Codes of the heart